ČOKOLADA, NE, NE: Ove namirnice će neutralisati želju za slatkišima

Slatkiši ne samo da donose višak kilograma, već mogu i da izazovu pojavu akni. Ukoliko želite da smanjite unos slatkog, imamo odličan recept za vas!

Ove namirnice će u potpunosti uništiti želju za slatkišima i prestaćete da ih jedete svojevoljno i bez utiska da se odričete bilo čega.

Grčki jogurt

Pun je proteina i neutralisaće želju za slatkišima. Možete da ga kombinujete sa cimetom i bananama. Imaćete utisak da jedete sladoled.

Žitarice

Činija puna žitarica u kombinaciji sa voćem je idealna za sve sladokusce.

Pečene jabuke

Idealne su za desert ili užinu. Presecite jabuku na pola i oljuštite ljusku. Dodajte malo cimeta i meda. Pecite u rerni dok ne omekšaju.

Čokoladno mleko

Mnogi naučnici tvrde da je mnogo zdravije popiti čokoladno mleko, nego pojesti čokoladu. Ukoliko vam se baš jede slatko, ovo je pravi izbor.

Zamrznuto grožđe

Da, da… Stavite grožđe u zamrzivač i uživajte u njegovom ukusu dok je pod ledom. Obavezno isprobajte.

Autor: J.P.
Photo credit: Pexels, Unsplash

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s