LEPA KOŽA: Namirnice koje NIKAKO ne smete da konzumirate

Postoji mnogo faktora koji mogu da utiču na stanje vaše kože. Da li ste se ikada zapitale zbog čega vam se pojavila bubuljica baš sada? Jedan od razloga može biti i loša ishrana.

Ako vodite računa o koži, ali ne i o ishrani, pogledajte koju hranu nikako ne smete da konzumirate.

Mlečni proizvodi

Poznata je činjenica da mlečni proizvodi čine naše pore zapušenim. Smanjite unos mlečnih proizvoda i vaša koža biće vam zahvalna.

So

So može učiniti da vaš organizam zadržava vodu i na taj način možete izgledati naduveno, što direktno utiče na vašu kožu. Ostavite slanik sa strane na neko vreme.

Ugljeni hidrati

Da li ste znali da ugljeni hidrati mogu da vam zadaju prave muke? Unosom loših ugljenih hidrata svakodnevno, stvara se i mogućnost dobijanja akni.

Maslac

Već smo ustanovili da mlečni proizvodi nisu dobri za našu kožu, ali jedna naučna studija tvrdi da maslac čak može da stvori i bore! Neverovatno!

Meso

Crveno meso ima dobre, ali i loše strane. Puno je proteina koji su potrebne našem organizmu, ali isto tako može izazvati prerano starenje kože.

Alkohol

Opšte je poznato da je alkohol najveći neprijatelj vaše kože. Čaša vina sasvim je u redu, ali preterana konzumacija alkohola dovodi do dehidratacije kože.

Autor: Zorana Puretić
Photo credit: Pixabay, youtube screenshot

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s