ZA OPUŠTANJE: Japanska metoda koja vas rešava stresa

U današnje vreme normalno je biti pod određenom količinom stresa. Sve oko nas stvara nam stres kad tad – odnosi sa porodicom, dečkom, posao, računi…

Iz Japana stiže nam metoda oslobađanja od stresa!

Svaki prst na vašoj ruci predstavlja različito osećanje.

Pročitajte i: OSLOBODI SE STRESA: Zašto je dobra meditacija

Palac pomaže da se borite sa osećanjima kao što su nervoza i briga.

Kažiprst predstavlja strah. Srednji prst je bes. Domali prst je simbol za tugu. Mali prst predstavlja samopoštovanje.

Da biste harmonizovali svoj život, preporučuje se da uhvatite palac prstima i palcem suprotne ruke. Svaki prst tako držite minut do dva. Znaćete da funkcioniše kada osetite da vam prsti pulsiraju.

Ukoliko želite da smirite svoje misli, nežno pritiskajte svoj dlan palcem suprotne ruke. Pomoći će vam da se oslobodite stresa.

Isprobavajte ovu tehniku svakog dana i videćete rezultate.

Autor: Zorana Puretić
Photo credit: Pixabay, Youtube screenshot

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s